Özfarkındalık, içinde var olduğumuz çok çeşitli bilinç seviyelerinde özyansıtma yapabilme becerisidir. Kaosun ve zorlukların göbeğinde denge, dinginlik ve odaklanmayı sağlamamıza yardımcı olan iç biyogeribildirim sistemimizi güçlendirerek, fiziksel, zihinsel, duygusal ve tinsel bilinç halleri üzerinde etkili yansıtma ve yönlendirme yapmamızı sağlar. Continue Reading…
Hepimiz kendimizi dolu dolu ve en özgün biçimde ifade etmek istemiyor muyuz? Başarılı bir hayat yaratmak söz konusu olduğunda, işe önce kendimizden başlamalıyız. Continue Reading…