Etiket: Daha
-
Düşünceleriniz sizi ele geçirdiğinde ne yapmalısınız?
“Kahretsin! Neden bir saniye bile düşünmeye ara veremiyorum?” Sabah yedide meditasyon yapmaya çalışırken kendi kendime tekrarladığım cümle buydu.
-
Öz farkındalık : Duygusal Zeka ve Zihin, Beden, Ruh Etkileşimi
Özfarkındalık, içinde var olduğumuz çok çeşitli bilinç seviyelerinde özyansıtma yapabilme becerisidir. Kaosun ve zorlukların göbeğinde denge, dinginlik ve odaklanmayı sağlamamıza yardımcı olan iç biyogeribildirim sistemimizi güçlendirerek, fiziksel, zihinsel, duygusal ve tinsel bilinç halleri üzerinde etkili yansıtma ve yönlendirme yapmamızı sağlar.
-
Maslow – İhtiyaçlar Hiyerarşisi Teorisi
İhtiyaçların sıralanmasıyla ilgili bugüne kadar yapılan araştırmalar arasında, gerek teorik ve gerekse uygulama alanında en çok kabul edilen Abraham Maslow’un yaptığı ihtiyaç listesidir. Maslow’a göre ihtiyaçlar belirli bir sıra izlerler. Sıralamanın ilk basamağındaki ihtiyaç, daha sonraki ihtiyaçlar ortaya çıkmadan doyurulmalıdır.
-
Başarılı Bir Hayat İçin Sormanız Gereken İlk 10 Soru
Hepimiz kendimizi dolu dolu ve en özgün biçimde ifade etmek istemiyor muyuz? Başarılı bir hayat yaratmak söz konusu olduğunda, işe önce kendimizden başlamalıyız.